ajinomoto

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Low ProteinRezepte

AUBERGINE “ASIATISCH”

3-5Minuten

Kalorien (kcal): 196
Phe (mg): 130
Eiweiß (g): 3.1

Portion1

Zutaten

500 g Aubergine, gewürfelt
1 rote Chili, in Scheiben
1 EL Sojasauce
de 1 TL Ingwer- und Zitronengraspaste
1 TL Zucker

Zubereitung

Alle Zutaten miteinander vermischen
Für 10 Minuten in der Mikrowelle garen
Dann mit 1 EL Öl für 3-5 Minuten in einer Pfanne braten
Mit frischer Chili, Limette und Koriander servieren (optional)

Noch Platz für Dessert

PUDDING MIT APFEL-HIMBEER-KOMPOTT

Sauerteig Brötchen

Was ist mit Vorspeisen?

Sauerteig – Brötchen