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Ketogene RezepteRezepte

Geburtstagsküchlein 4,3:1

20Minuten

Ketogenes Verhältnis: 4,3:1
Kalorien (kcal): 292
Gesamtfett (g): 28
Eiweiß (g): 3,7
MCT (g): 9,9
Kohlenhydrate gesamt (g): 3

Portion1

Zutaten

Kuchen:

28 g KetoVie Café Kwik Mix
9 g Crème Double, 45% Fett
3 g Zuckerfreier Sirup, z.B. von SkinnyFood
6 g Hühnerei
20 g Wasser

Glasur:

25 g Frischkäse Doppelrahmstufe, z.B. von Philadelphia
5 g Butter
3 g zuckerfreier Sirup

Zubereitung

Backofen auf 200 °C vorheizen. Eine kleine Auflaufform einfetten.
Alle Zutaten für den Teig vermengen, bis sich eine glatte Teigkugel bildet. Die Kugel in die Form legen und flach drücken. 10 Minuten backen und vollständig abkühlen lassen.
Abschließend alle Zutaten für die Glasur glattrühren und auf den Kuchen streichen.

Noch Platz für Dessert

Crêpe 3,7:1

Was ist mit Vorspeisen?

Lebkuchenmann 4,4:1