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Low ProteinRezepte

Nudelsalat

25Minuten

Eiweiß (g): 1,4
Fett (g): 8
Kohlenhydrate (g): 12
Kalorien (kcal): 125
Phenylalanin (mg): 42

Portion3

Zutaten

40 g Champignons
95 g Brokkoli
62 g Aprotide Fusilli Cambrooke
3 g Stängel Petersilie, gehackt
160 g Kirschtomaten
40 ml Salatcreme „Sylter Art“ (THOMY)
40 ml Olivenöl

Zubereitung

Die Nudeln 8-10 Minuten kochen und abkühlen lassen.
Brokkoli in Öl mit den Tomaten und Pilzen 7-10 Minuten anbraten.
Abkühlen lassen und mit Nudeln, Petersilie und Dressing mischen.
Servieren und genießen!
Für 3 Portionen.

Noch Platz für Dessert

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