ajinomoto
Menu
0
Samples
Siehe Alle Rezepte
Low ProteinRezepte

PAPRIKA SUPPE

  • 5Minuten

    • PE (g): 20
    • Phe (mg): 185
    • Eiweiß (g): 4.1
    • Kalorien (kcal): 299

  • Portion1

    • Zutaten

    • 1/3 Dose stückige Tomaten
    • 150 ml Gemüsebrühe
    • 1/2 kleine Zwiebel (fein gewürfelt)
    • 1 1/2 Rote Paprika (geschnitten)
    • Glytactin Build 20/20 – bitte verwenden Sie den kompletten Portionsbeutel, um Ihre 20 g Eiweißäquivalent zu erhalten
    • Für dieses Rezept benötigen Sie außerdem Öl, Salz und Pfeffer

    • Zubereitung

    • Den Paprika 3 Minuten in der Mikrowelle garen bis er weich ist.
    • Bei starker Hitze die Zwiebelwürfel in Öl 2 Minuten scharf anbraten.
    • Paprika zufügen und für weitere 2 Minuten braten.
    • Glytactin Build 20/20 und Gemüsebrühe zugeben und kurz erhitzen.
    • Die stückigen Tomaten zugeben und die Suppe pürieren.

    Noch Platz für Dessert

    Bananen – Pancakes
    Sauerteig Brötchen

    Was ist mit Vorspeisen?

    Sauerteig – Brötchen