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Low ProteinRezepte
PUDDING MIT APFEL-HIMBEER-KOMPOTT
Zubereitung
- Apfelstücke mit 1 TL Zucker vermischen.
- In der Mikrowelle für 4-5 Minuten weich garen.
- Himbeeren dazugeben und eine weitere Minuten erhitzen.
- Dann alles mit einer Gabel zerdrücken.
- 1 EL Zucker und Puddingpulver vermischen.
- 1 EL Reisdrink zufügen und verrühren.
- Nach und nach den übrigen Reisdrink zufügen.
- Für 1 Minute in die Mikrowelle geben oder solange, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Den Pudding über das Kompott geben und genießen!